毛穴の黒ずみ対策、お肌のたるみを引き締めてピチピチのお肌を手に入れよう！
「睡眠不足はお肌の大敵です」というＣＭがあった気がしますね。
なんのＣＭだったか忘れましたが、まさにそのとおりです。
睡眠不足はお肌の大敵ですね(^^;
現在は夜型の人間も多く、ワタシもそのうちのひとりですが、
徹夜とかするとやっぱりお肌がボロボロですもんね。
別に化粧をつけっぱなしじゃなくてもお肌が脂でギトギトに
なっていたりします。
パソコンでネットサーフィンをしていたら、いつの間にか明け方まで
といったとき、いつも後悔しています(苦笑）
まぁ、これは自業自得と言わざる得ないのですが、受験を控えた
学生さんとかお肌に悪いから受験勉強は、ほどほどにして、
早く眠りなさい！って言えませんよね？
また、頭を使っているからお腹がすいたからと夜食の差し入れなど
お肌には最悪です。これがまたなぜかラーメンとか食べたくなったり
するんですよ、トホホ・・・
おかげでワタシは大学受験前は夜更かしと睡眠不足のせいで、
ニキビでお肌がボロボロでしたね。
もしそのとき、このお肌がボロボロの原因が夜更かしであると
わかっていたら、受験勉強していなかったかも（笑）
それはそれで大学に落ちて人生が変わっていたかもしれませんね。
って、まぁちょっとおおげさですが（苦笑）
とにかく、ムダに遅くまで夜更かしするのは絶対にヤメておきましょう！
30歳を超えたいまでも夜更かしするとにきびが出来たりしますから。